Le Sucre

Qu’est-ce que c’est ?

(à venir)

A quoi elle nous sert ?

(à venir)

Quels en sont nos besoins ?

(à venir).
A voir : le guide des apports nutritionnels.

Les effets en cas d’insuffisance dans le corps :

(à venir)

Les effets en cas d’excès dans le corps :

(à venir)

Les aliments qui en contiennent le plus : (pour 100 g d'aliment)

• Sucre allégé à l'aspartame : 99,90 g
• Sucre blanc : 99,90 g
• Sucre roux : 95,10 g
• Fructose : 95,00 g
• Meringue : 91,60 g
• Poudre sucrée cacaotée enrichie pour boisson : 81,60 g
• Pâte de fruits : 80,60 g
• Miel : 78,60 g
• Bonbon tout type : 75,20 g
• Boisson cacaotée sucrée (granulés ou en poudre) : 73,70 g
• Mélange apéritif de fruits exotiques : 69,00 g
• Chewing-gum  sucré : 68,30 g
• Boisson cacaotée sucrée (poudre maltée) : 65,40 g
• Dragées au chocolat : 65,00 g
• Bonbon gélifié : 64,50 g
• Raisin : 63,10 g
• Confiture d'abricot : 60,50 g
• Confiture de fraise : 60,00 g
• Confiture de cerise : 60,00 g

Et pour en savoir plus, voici une liste de quelques sites :

• www.avenir.net